Für die überwiegende Zahl von Workshops ist keine besondere körperliche Fitness vonnöten.
Die meisten Übungen sind für Menschen jeden Alters und jeder Konstitution ausführbar.
Wenn Sie Fragen zur eigenen Fitness oder Gesundheit haben, zögern Sie bitte nicht, uns zu kontaktieren
unter info@yogacongress.de
Was Sie benötigen:
• bequeme, lockere Kleidung
• eine Yogamatte oder eine Isomatte
• eine Decke zum Zudecken für Tiefenentspannungen
• ein Sitzkissen
• ein kleines Kissen für den Kopf, falls Sie das für die Tiefenentspannung benötigen
Bitte beachten Sie, dass wir als Congress
keine Yogamatten oder Utensilien stellen können!
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Für den Kauf von guten Yogamaterialien empfehlen wir: http://www.yogamatters.de/pages/shop.aspx |
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